De groepssessies gebeuren onder het toeziend oog van een kinesitherapeut. De kinesitherapeut past de oefeningen aan naargelang jouw fysieke toestand.

Full Body Workout

Naast core stability krijg je ook coördinatie-, lenigheids- en krachtoefeningen en wordt er aan je uithouding gewerkt.
Door deze specifieke oefeningen gaan ook je (rug)klachten vaak verminderen.

Maandag om 10u

Neuro Fit

Oefeningen voor mensen met een neurologische aandoening (Parkinson, MS,...) De aandacht gaat vnl. uit naar kracht, uithouding, evenwicht en coördinatie.

Maandag om 11u

Senior Fit

Deze groepslessen zijn bedoeld voor senioren die wat meer willen bewegen. Naast lenigheid en kracht wordt er ook aandacht besteed aan coördinatie en evenwicht.

Donderdag om 10u

Fibro Fit

Oefeningen op maat voor mensen met fibromyalgie. De focus ligt op bewegen met een lage intensiteit.

Donderdag om 11u

Info

Kostprijs : 100 € voor 10 lessen

Aantal deelnemers : min 6 - max 12

Locatie : Lago Zwevegem, 1e verdiep (lift aanwezig)

Aanvang lessen : 3e week van januari (15 en 18 januari, geen les in de krokusvakantie)

Inschrijven : info@reva-lapierre.be